然后银行卡冻结了。某某发现我涉嫌帮助诈骗犯

您提到对公安局的记录和罚款存在疑虑。首先，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公安机关在作出行政处罚决定前，应当告知当事人作出行政处罚决定的事实、理由及依据，并告知当事人依法享有的权利。若您未收到正式的法律文书或未经历上述程序，那么该记录和罚款的合法性存疑。建议您直接联系当地公安局或法院，要求查阅相关记录，并核实罚款的法律依据和程序是否合法。《中华人民共和国治安管理处罚法》第九十四条、第九十六条对此有明确规定。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
若您确信自己被误认为洗钱，可以采取以下措施申诉：首先，收集所有能证明您清白的证据，如交易记录、通信记录等；其次，向当地公安机关提出书面申诉，详细说明情况并附上证据；最后，若公安机关未予回应或处理不当，您可以向上级公安机关或法院提起行政诉讼。确保每一步都保留好相关证据和文件，以便后续使用。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
从法律角度看，您应首先确认公安局的记录和罚款是否合法，如有疑虑，及时申诉。同时，保持与银行沟通，了解银行卡冻结的具体原因，并尽快解决。此外，提高警惕，防止电信网络诈骗，必要时向当地派出所报案咨询。确保所有行动都符合法律法规，维护自身合法权益。